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Gehirntraining ist eine Technik, die dem Körper hilft, sich anzupassen. Das Gehirn kann auf viele verschiedene Arten trainiert werden. Sie können entweder eine Übung oder eine kognitive Trainingsmethode verwenden. Eine Methode, die am effektivsten ist, ist jedoch die Meditation. Meditation ist Meditation, aber absichtlich. Es ist also eher eine Übungs- und Entspannungsmethode als ein intensives Lernwerkzeug. Wenn Sie eine Menge Meditation machen, kann dies das Gehirn anpassungsfähiger, kreativer und intelligenter machen.

Was ist, wenn wir unser Gehirn kreativer einsetzen können? Was wäre, wenn wir mehr von unserer Gehirnleistung bekommen könnten, um neue Dinge zu produzieren? Je kreativer wir sein können, desto kreativer können wir sein. Ich denke, dass es viele wissenschaftliche Beweise gibt, die zeigen, dass Achtsamkeit und Meditation Ihnen tatsächlich mehr kreative Kraft verleihen. Dies ist jedoch immer noch ein sehr vorläufiger Beweis. Zum Beispiel stellten die Forscher fest, dass Sie beim Meditieren eher kreativ sind. Dies ist keine so starke Erkenntnis wie die, die darauf hindeutet, dass Achtsamkeit für kreative Aufgaben hilfreich ist, aber sie könnte für Kreativität nützlich sein. Dies könnte daran liegen, dass der Körper effizienter mit und bei kreativen Aufgaben arbeitet.

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